CAFE de RainboW 200705

| HOME |

お手軽洋食

2007/05/30(水) 23:22:43

★★目鯛のグリル～アンチョビソース～★★

　　　　　　　　　　　鯛のグリル♪

立派な目鯛の切り身が激安だったので（１切１２０円！）今夜はおさかなメニュー
素材そのままグリルしただけ～(^▽^)ノ

アンチョビソースと付け合せのキャべツはパスタでもよくある組み合わせだし、おいしいに決まってるよネ♪♪
おさかな苦手なオット君も“おいしー！”ってパクパクたべてたよ

★★ズリの竜田揚げ★★

　　　　　　　　　　　ズリタツタ♪

砂ズリって我が家ではよく食べるんだけど、前に友達が“家じゃあんまり食べないよー”って言ってたなぁ。焼き鳥屋さんで食べるもんだって。
そうなのー？？？？

塩焼きもいいけど、揚げたり、酢の物にしても美味
歯ごたえあるし、食べてる！！って感じがするとこがいいよね。
今日はしっかり下味をつけて竜田揚げにしたのでがすすむ最高のおつまみになりました～(^o^)v
暑くなるこれからにピッタリな野性的なメニューです。

でもね、ズリってカロリー低いけどコレステロール値は高めなんだってー。
気をつけてちょっとだけにしとかないとね

ランキングに参加しています♪応援クリックお願いします

　

　

リフレーッシュ！！

2007/05/28(月) 12:06:19

週末はすごーく良いお天気でした(＾0＾)/
緑がキレイで、スガスガしくて、サワヤカで、今がいちばん好きな季節だなぁ

せっかくの陽気だからどこかにお出かけしたいところだけど、、、お給料日前の厳しい時。
ガマンガマン(>_<)！！

それでも、結構楽しいお休みだったな～って思えるのは夫婦円満な証拠？！

　

パイレーツ・オブ・カリビアン　デッドマンズ・チェスト

2007/05/25(金) 15:22:09

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日みたＤＶＤはコレ。

おさかな食べよう大作戦！

2007/05/24(木) 10:46:37

★★おさかな！おさかな！★★

　
　　　　　　　　　　　　ふわっふわえび団子♪

昨日は暑かったー(≧д≦)
こう暑かったり涼しかったりすると体調崩しそうで怖いなぁ・・・。
おとといはダルくてしょうがなかった体も、一晩寝たらいたって元気になってました。
やっぱりただのグウタラ病だったのカモ(・∀・;)

昨日こそ冷やし中華日和だったけど、残念ながら食べてしまったから代わりにそうめんをいただきました。
おかずはさっぱりお魚ちゃんで

　

今夜も。

2007/05/22(火) 23:38:07

★★冷やし中華★★

　　　　　　　　　　　冷やし中華♪
　　　　　　　　　　
昨日に続き、暑くもないのに夏先取りメニュー
なんの変哲もない冷やし中華です(;^_^A

昨日ゴーヤで元気チャージしたはずなんだけど、なぜか今日は体がダルくって・・・。
夏バテには早いから、これが五月病ってやつ？！
とにかく家事をするのがすごーくおっくうでした

・・・ってグウタラ病なだけかもネ

ランキングに参加しています♪ポチッとクリックお願いします

　

夏に向けて。

2007/05/21(月) 23:58:09

暑くも寒くもない過ごしやすい毎日が続いてますネ。
もうすぐ梅雨入りして、あっという間に夏・・・楽しいこといっぱいの季節だけど、暑いのは大の苦手な虹子です

暑い時には暑いところのモノを！ってことで、よく食べるのがやっぱり沖縄料理
中でもゴーヤチャンプルーは夫婦揃ってだ～いすき。
爽やかな苦味が疲れた体にたまらなく元気をくれる気がして、これからの季節よく登場するメニューです。

今日はまだまだ暑くはないんだけど、夏本番を前に「目指せ元気な体づくり！」ってことで作ってみました～。
元気いっぱいチャージ完了っ

ランキングに参加しています♪応援クリックお願いします

　